Beschrijving
Het coronavirus heeft impact op onze lichamelijke gezondheid, maar onze emotionele gezondheid dienen we niet uit het oog te verliezen. Zelfs in de vroege dagen van de pandemie bevonden veel gemeenschappen zich midden in paniek. Mensen worstelden om basisbenodigdheden te vinden. De wereldwijde aandelenmarkt tuimelde. De onzekerheid was voor iedereen voelbaar.
Alle emotionele onrust rondom het coronavirus heeft geleid tot stress, angst en een gevoel van controleverlies. Terwijl we langzaam nadenken over een terugkeer naar het “normaal”, zijn velen van ons vervuld met onzekerheid. Zelfhypnose voor angst voor het coronavirus kan die overgang soepeler en minder beangstigend maken.
Na traumatische gebeurtenissen ervaren veel mensen:
- Slechte dromen
- Zorgen
- Ongewenste of opdringerige gedachten
- Zweten, hartkloppingen of angstaanvallen
- Vermijding van herinneringen of nieuwsverhalen over de gebeurtenissen
Hoewel veel mensen denken aan posttraumatische stress in de context van oorlog, kan de aandoening ook voorkomen bij overlevenden van catastrofale ziekten of gebeurtenissen, zoals de pandemie van het coronavirus. Bij de SARS-uitbraak in Hongkong in 2003 raakten bijna 2.000 mensen besmet. De nasleep van de levensbedreigende ziekte liet ongeveer 10 tot 35 procent van de SARS-overlevenden achter met aanhoudende psychische problemen, waaronder angst en depressie.
Zelfhypnose voor angst en stress door het coronavirus kan een waardevol hulpmiddel zijn om de aanhoudende stress, angst, zorgen en angst te verlichten.
*Dit product is geen vervanging voor een deskundige medische of psychische behandeling. Ben jij van mening dat je een ernstig medisch of psychisch probleem hebt, dan is het belangrijk om adequate professionele hulp in te schakelen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.