Beschrijving
Wanneer je een paniekaanval ervaart, kan het voelen alsof de wereld om je heen instort. De druk in je borst maakt het moeilijk om te ademen omdat je hart sneller bonst dan je ooit voor mogelijk had gehouden.
Je begint te zweten als golven van paniek over je heen komen, de een nog sterker dan de ander. Waarom voel je je zo overweldigd en zo onbeheerst?
Paniekaanvallen (ook wel ‘angstaanvallen’ genoemd) hebben eigenlijk een doel. Ze zijn een sterke versie van een volkomen normale emotie en vormen een onderdeel van het natuurlijke afweermechanisme van ons lichaam. Er was een tijd dat deze vecht- of vluchtreactie je leven zou hebben gered. Helaas, wanneer het dreigende gevaar niet langer aanwezig is, dient het alleen maar om je te frustreren en je leven op het verkeerde been te zetten. Gevoelens van angst en paniek zijn vaak begonnen als reactie op een daadwerkelijke stressvolle situatie, maar ze kunnen lang blijven opduiken nadat het moment voorbij is.
Deze zelfhypnose mp3 maakt een einde aan die oude energie. Download de mp3 en start met een kalmer en meer ontspannen leven!
©Music provided by Nature Healing Society©
Watch the original movie here.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.